Het is heel zinvol om tijdens het boodschappen doen de tijd te nemen om de etiketten van de levensmiddelen die je wilt kopen, te lezen. Veel mensen weten echter niet waar ze op moeten letten. Ik heb een grote verzameling verpakkingen in mijn praktijk, waarmee ik je kan leren welke informatie je allemaal van de etiketten kunt halen. Je leert waarom bepaalde producten niet voorkomen in de schijf van vijf. En welke juist wel! Vooral in het begin kost dit tijd, maar na verloop van tijd weet je precies welke producten goed voor je zijn, en welke je beter kunt vermijden.
Het leren lezen van etiketten is onderdeel van het stappenplan om je leefstijl blijvend te veranderen, maar kan ook als losse workshop bij mij worden geboekt. Dit kan zowel individueel als in groepsverband.
Workshops Etiketten lezen en Supermarktsafari €60,-
Als onderdeel van het stappenplan of individuele workshop van 1 uur
Aanmelden